Kurse und Meditationen

Achtsamkeitskurse

Erfahrungsabende mit Aha-Erlebnissen und tiefen Erkenntnissen zu einem besseren Verständnis im Umgang mit dir und deinen Fähigkeiten.

  • September/Oktober 2023: Die nächste Kursreihe ist in Planung
    Die Daten und Informationen folgen.
    Bei Interesse bitte ich um eine Nachricht über die Kontaktanfrage oder per Whats App

Meditationsabende

Begleitete Abendmeditationen zum Stress abbauen, Gedanken entlasten, Ruhe finden und loslassen.

Bei Interesse bitte ich um Anmeldung oder Mitteilung über Kontaktanfrage. 

 

 

 

 

 

 

  • Dein Körper ist die Quelle deines Ursprungs, der Tempel Deiner Seele und Kraftwerk Deines Willens.

    Sabbala
  • Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit,
    Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

    Zen Buddhismus
  • Den Puls des eigenen Herzens fühlen , Ruhe im Innern, Ruhe im Aeusseren. Wieder Atemholen lernen, das ist es.

    Christian Morgenstern
  • Auch die Pause gehört zum Rhythmus.

    Stefan Zweig